冰冻扇贝肉的家常做法 ？冰冻扇贝肉的家常做法大全

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！常粥

本文目录

1. 燕麦粥的家常12种家常做法
2. 咸稀饭的家常做法
3. 家常蔬菜粥的做法

燕麦粥的12种家常做法

步骤/方式1

牛奶燕麦粥

原料：燕麦1杯 、牛奶800克、法大法香蕉2根、全家全肉桂粉半茶匙。常粥

做法：

1、家常香蕉去皮切成片备用。法大法

2、全家全牛奶加入燕麦 ，常粥大火煮开 。家常

3 、法大法转温火煮到燕麦软糯。全家全

4 、加入香蕉片 。

5
、按个人口味撒些肉桂粉（可以不加）

步骤/方式2

蔬菜玉米麦片粥

主料：玉米面(黄)

辅料
 ：大米、糯米、玉米粉 
、燕麦片、胡萝卜、西兰花

调料：豌豆（干）
、玉米

做法

1、小玉米渣洗净 ，提前一晚浸泡 ，第二天再洗一下就可以用来煮粥了 。

2、用一个小碗装玉米面，加适量的温水把玉米面调成糊状。

3 、取锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的玉米渣 ，再注入足够量的清水，把锅放置火上大火煮滚。

4 、滚后倒入玉米面，边倒边用汤勺搅匀，以免结块 。

5
、然后转小火慢慢熬制。

6、粥再次煮开的时候 ，倒入即食燕麦片略煮一下 。

7、粥煮到米粒开花时 ，放入蔬菜丁，不易煮熟的蔬菜可以先放
。

8 、煮至所有材料成熟就可以关火了 ，喝的时候可加一点盐调味 ，也可以什么都不加 。

步骤/方式3

燕麦鸡蛋粥

主料：麦片30克 ，鸡蛋1个

配料：香油盐香葱

制作过程

1、准备好鸡蛋和麦片 
。

2 、麦片用水泡软。

3 、锅内加入半碗水煮沸。

4、麦片沥干水分 ，倒入锅内大火再次煮沸后改小火煮5-10分钟。

5、将鸡蛋打入碗中
，搅打均匀。

6、麦片煮熟后 ，倒入蛋液搅拌成蛋花
，出锅后滴几滴香油，撒上香葱即可食用。

步骤/方式4

小米燕麦红豆粥

食材：红豆，小米 ，燕麦
，冰片糖

做法

1，红豆，小米，燕麦。

2，红豆洗净，浸泡1个小时。

3，小米 ，燕麦洗净，浸泡1个小时 。

4，把材料倒入电饭锅煮 。

5，煮开后再煮2小时。

6 ，煮好后加入适量冰片糖
。

步骤/方式5

燕麦蜜豆粥

食材：燕麦片小半碗，鸡蛋1个，蜜豆50克
，牛奶适量

做法

1、牛奶煮沸，关火

2、倒入蜜豆，搅拌均匀

3、即食燕麦片倒入碗底

4、将荷包蛋舀入碗内

5、将牛奶蜜豆盛出，舀入碗内即可

步骤/方式6

水果燕麦粥

主料：燕麦片30g 、蓝莓30g、猕猴桃半个 、熟核桃30g

辅料
：牛奶适量、白砂糖适量

制作步骤

1.原料集体照：速熟燕麦片，炒熟的核桃，猕猴桃 ，蓝莓

2.取燕麦片放到微波炉适用的容器中

3.撒入适量糖调味

4.兑入2－3倍体积的牛奶

5.用勺子搅拌均匀

6.微波炉高火加热2分钟

7.趁着加热麦片的工夫
，把猕猴桃去皮切丁

8.蓝莓用清水洗干净

9.在煮好的燕麦片上撒上蓝莓，猕猴桃和核桃仁

步骤/方式7

红薯燕麦粥

主要原料
：红薯
、燕麦、大米 、小米

操作

1、红薯去皮 ，洗净，切块；燕麦洗净  ，提前泡两小时。

2、烧开水
 ，放入燕麦
，煮至7成熟。

3、依次放入大米 、小米和红薯，煮熟即可

步骤/方式8

枸杞鸡蛋燕麦粥

主料：燕麦片、枸杞干 、鸡蛋

辅料：冰糖

做法

1.水中放入枸杞烧开，边用勺子顺一个方向搅拌边放麦片 ，尽量缓慢点，不然容易结块
。

2.搅拌感觉麦片没结块后盖上锅盖烧开后放入冰糖调味。

3.打一鸡蛋进去，稍微弄散蛋黄，但不要搅拌成液体状哦~关火热气闷上20秒。完成。

步骤/方式9

核桃燕麦粥

材料：燕麦30克、大米20克 、核桃仁15克 、枸杞少许。

调料：冰糖。

做法：

1.大米、燕麦淘洗干净备用；核桃仁压碎；枸杞泡洗干净 。

2.锅置火上
 ，倒入适量水烧开，放入大米煮开 ，转小火熬煮，加核桃碎 、枸杞煮20分钟
，加入燕麦煮开后加冰糖调味即可 
。

步骤/方式10

红枣燕麦粥

主料 ：1把红枣，1把白果，1/2燕麦片

配料 ：适量黑糖

制作步骤

1白果用微波炉加入一分钟。

2剥壳放进豆浆机里。

3红枣用开水烫一下。

4切碎 ，也放豆浆机里。

5生姜切碎放豆浆机里
。

6放水。

7按豆浆键。

8煮好后倒入盛麦片的碗里。

9加黑糖搅匀。

10撒上芝麻就可以吃了 。

咸稀饭的家常做法

步骤/方式1

食材 ：小米2勺

辅料：香肠1根、干香菇2个、西红柿半个 、香菜1根、虾皮适量 、青菜1根、姜2片

做法 ：

1 、将所有材料备齐洗干净

步骤/方式2

2 、把所有的切成丁 ，我用的是干香菜，你也可以用新鲜的！

步骤/方式3

3
 、锅开了把小米放入锅里，煮5分钟 ！

步骤/方式4

4、然后把香菇和西红柿一起放入锅里煮10分钟 ！

步骤/方式5

5、把香肠，虾皮
，放入锅里煮10分钟，再加入蚝油 ，生抽 ，老抽 ，鸡精
，盐、香菜再煮5分钟，就可以出锅了  ！

步骤/方式6

6、出锅盛入碗中，咸稀饭就做好了

家常蔬菜粥的做法

原料:

菠菜4棵、剩米饭一碗 、盐1茶匙
、鸡精1/2茶匙、香油1/2茶匙

家常蔬菜粥的做法

1、将菠菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用。

2 、将焯菠菜的开水倒掉 ，重新倒入清水 ，大火加热至沸腾后
，倒入米饭，搅散后，改成中小火加热。放入一把勺子，改变沸腾方向
，防止溢锅 ，再盖上盖子
，留2厘米宽的缝隙 。

3、煮20分钟待米粒破开后，放入菠菜碎，盐 ，鸡精和香油 ，搅拌均匀后即可

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